كيف أزيد من تركيزي في التأمل؟ و ما هو أفضل تأمل لرفع الطاقة؟

السلام عليكم و رحمة الله 🙏🏼

في هذه التدوينة أشارككم فيديو مهم للمدربة مي النجار بعنوان التركيز في التأمل ، كيف نركز في التأمل و ما هي فوائد تأمل القلبين التوأمين و بعض الأسئلة المهمة عن التأملات ..

الفيديو الأول : التركيز في التأمل : 

التركيز في التأمل مي النجار

الفيديو الثاني : تأمل القلبين التوأمين : 

تأمل القلبين التوأمين مي النجار

و بالتوفيق لورا 

اقرأ ايضا تأملات في الحُب

اقرأ ايضا كيف أحافظ على طاقتي عالية؟

 

علم أن تصبح ثريا

تدوينة اليوم رسالة إلهام للذين يبحثون في موضوع الثراء المالي ، تلخص أبرز النقاط من محاضرة رائعة بنفس العنوان لـ بوب بروكتور :

يقول بوب بروكتور أنه لا يمكنك الانتقال إلى مرحلة جديدة او نسخة متقدمة دون الإجابة على سؤالين : 

  • أين أنت الآن ؟ 
  • من أنت ؟ 

ففي السؤال الأول أن تتعرف على ( مقوماتك ، مهاراتك ، قدراتك الحالية .. الخ) و في السؤال الثاني أنت تزيد وعيك بالإجابة عليه تجاه ذاتك . و كأبرز النقاط التي أتت كنصائح لاحقة على هذين السؤالين للإرتقاء بالوعي المالي أدون نقاطه هنا :

  1. تخلص من فكرة أنك (فقير أو محتاج) و ركز على صورتك التي تطمح الوصول لها . 
  2. كلما تغير وضعك ، لا تقاوم و حاول أن تتكيف مع الوضع الجديد ، و تصور الخطوة التالية باستمرار .
  3. تذكر أن التغيير تدريجي و لكنه عند مرحلة ما يصبح سريعا جدا ، فاستعد !
  4. ركز على حالتك العقلية ، لأن واقعك هو انعكاس افكارك .
  5. واصل تحسين ما تقدمه .

عند تطبيقك لهذه النقاط و من أجل الانتقال لمرحلة النجاح المالي : أجب على هذين السؤاليــن : 

  • كيف ستتغير حياتك إذا أصبح دخلك الشهري هو مقدار دخلك الأسبوعي بلمح البصر ؟
  • ما الذي ستفعله بشكل مختلف حينما تحقق دخلا أكبر ؟ 

و يحدد بوب بروكتور استراتيجيات الحصول على المال بهذه الدراسة التي أجريت على عدد كبير من الناس لدراسة السلوك المالي لهم :

  • 96% من الناس هم موظفون يجنون المال مقابل الوقت الذي يقدمونه .
  • 3% من الناس هم مستثمرون ماليون ، أي أنهم يحصلون على المال مقابل استثماره .
  • 1% من الناس هم من يضاعفون الوقت بإنشاء مصادر دخل متعددة .

و أخيرا يقدم بروكتور نصيحتين :

  1. ” يجب عليك فعل ما تحب فعله (الحافز النفسي) “
  2. ” إذا أردت أن تغير حياتك يجب أن تغير نفسك و إذا أردت أن تغير نفسك يجب أن تعرف من أنت “

 

سأترك لكم رابط الفيديو هنا و أنصحكم بالمشاهدة فهو بمثابة نقلة نوعية في الوعي المالي و يزخر بالكثير من النصائح و المعلومات التي بالطبع لن أستطيع حصرها جميعها في تدوينة واحدة . 

الرابط :  علم أن تصبح ثريا بوب بروكتور

لورا 

اقرأ ايضا أموت كي أكون أنا

اضغط على زر تابع وضع ايميلك ليصلك جديد المدونة أولا بأول